E.F.T. (Emotional Freedom Techniques), yani Duygusal Özgürleşme Teknikleri, bedenin enerji merkezleri olan akupunktur noktalarına yapılan küçük vuruşlarla eş zamanlı olarak sorunların ifade edilmesine dayanan, olumsuz duygu ve düşüncelerin kişi üzerinde yarattığı fiziksel ve duygusal etkilerin sıfırlanmasını sağlayan bir teknikler bütünüdür. 40 yılı aşkın bir süredir, gelişmiş ülkelerde özellikle ABD ve Avrupa'da, pek çok psikolog, psikiyatrist, koç ve kişisel gelişim uzmanı tarafından güvenle uygulanmaktadır. Yan etkisi olmayıp, başarı oranı %98'e kadar çıkmaktadır. Bu eğitim ile, temel E.F.T. tekniklerini öğrenerek, kendinize ve yakın çevrenize rahatlıkla uygulayabileceksiniz. E.F.T.'nin uygulanabildiği başlıca konular: Fobiler, korkular, Sınırlayıcı inançlar, Olumsuz anılar, Stres ve kaygı bozukluğu, Öfke problemi, Yeme bozuklukları, zararlı alışkanlıklar, Motivasyon ve performans düşüklüğü, Özgüven ve öz değer eksikliği, Topluluk önünde konuşma korkusu, Kronik rahatsızlıklar.
| Başlık | Tarih | Gün | |
|---|---|---|---|
| MINDFULNESS İLE GEÇMİŞİN YÜKLERİNİ AT | 09 Ağu 2022 | Salı | Online Etkinlik |
| MINDFULNESS İLE STRES VE ÖFKE YÖNETİMİ | 02 Ağu 2022 | Salı | Online Etkinlik |
| MINDFULNESS İLE KABUL VE ÖZ ŞEFKAT | 26 Tem 2022 | Salı | Online Etkinlik |
| RÜYALARIN REHBERİNDİR | 21 Tem 2022 | Perşembe | Online Etkinlik |
| MINDFULNESS İLE İLİŞKİ YÖNETİMİ | 12 Tem 2022 | Salı | Online Etkinlik |
| MINDFULNESS İLE ANKSİYETEYİ YENMEK | 30 Haz 2022 | Perşembe | Online Etkinlik |
| MINDFULNESS İLE TANIŞMA | 28 Haz 2022 | Salı | Online Etkinlik |
| IKIGAI- YAŞAM AMACINI BUL | 18 Nis 2021 | Pazar | Online Etkinlik |
| KORKULAR VE İNANÇLAR | 04 Nis 2021 | Pazar | Online Etkinlik |
| EBEVEYNLER İÇİN KOÇLUK BECERİLERİ | 28 Mar 2021 | Pazar | Online Etkinlik |
| UYGULAMALI GELİŞİM ATÖLYESİ-İÇİMDEKİ ÇOCUK NE İSTİYOR? | 07 Mar 2021 | Pazar | Online Etkinlik |
