HİZMETLER


HOLİSTİK (BÜTÜNCÜL) YAŞAM KOÇLUĞU

BAŞKALARININ HAYATINI YAŞAYARAK KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREMEZSİN! İnsan, yalnız fiziksel bedenden ibaret olmayan, ruhsal ve zihinsel boyutları da olan bir varlık. Ve ancak bu üçü arasındaki koordinasyonu sağlayabildiğinde, her üçünü de yeterince besleyebildiğinde ve hayattaki kararlarını bir bütün olarak alabildiğinde tam anlamıyla kendini gerçekleştirebilmesi mümkün. İşte holistik (bütüncül) yaşam koçluğu, kişiye, dengeli bir yaşamın anahtarını veren, eksik kalan yönlerini tamamlama fırsatı sunan, ruhsal varlığı ve içsel bilgeliğiyle ilişki kurma yolunda rehberlik eden, yaşam amacını ve hedeflerini, özünden yükselen değerler doğrultusunda oluşturmasına yardım eden bir süreç. Kişinin, kendi içindeki potansiyeli keşfetmesini, hayata dair farkındalığını yükseltmesini, korkularını ve sınırlayıcı inançlarını tespit ederek bunları kontrol altına almasını, tüm bunların sonucunda kalitesi yüksek, anlamlı ve yaşam amacına uygun bir hayat tasarlamasını sağlayan bir yol arkadaşlığı. Holistik Yaşam Koçluğu, adından da anlaşılacağı gibi, tek bir alana yoğunlaşmıyor. Kişinin yaşam alanını etkileyen tüm konuları bütüncül olarak ele alıyor. Yani buzdağının tamamını önemsiyor. Çünkü hepsi bizim bir parçamız ve ancak tüm parçalar birbirleriyle uyum içinde olduğunda hayatımız anlam kazanıyor. HOLİSTİK YAŞAM KOÇLUĞU KAPSAMI: Holistik Yaşam Koçluğu, esas olarak, BEDEN-ZİHİN-RUH dengesi üzerinde çalışır. Bu amaçla yapılan çalışmalar: -Kişinin yaşam alanındaki aksaklıkların tespiti, -Kişisel değerler ve kişinin yaşam amacına ilişkin çalışmalar, -Korkuların ve sınırlayıcı inançların tespiti ve giderilmesi, -Meditasyon ve nefes teknikleri ile zihnin arındırılması ve kişinin ruhsal dünyası ile ilişki kurmasının sağlanması, -Geçmişle barışma ve affetme çalışmaları, -Kişinin yaşam amacına ve özüne uygun hedeflerin belirlenmesi ve yeni dünyasında yeni kararlar doğrultusunda harekete geçmesinin sağlanması. Seans adedi ve koçluk kapsamı, kişinin ihtiyacına göre değişebilmektedir. Çalışmalar sırasında mindfulness pratiklerinden, meditasyon tekniklerinden, ayrıca, hizmet alanın onayı ile, NLP, E.F.T. ve Hipnoz uygulamalarından da yararlanılmaktadır. Detaylı bilgi ve bireysel seans için (yüz yüze veya on-line): 0533 257 15 06 tijenozercoaching@gmail.com

Daha Fazla Bilgi

E.F.T. (Duygusal Özgürleşme Teknikleri)

E.F.T., İngilizce açılımı Emotional Freedom Techniques olan, bedenin akupunktur noktalarına belli bir düzende ve parmak uçlarıyla yapılan küçük vuruşlar yoluyla, enerji merkezlerinin aktive edilmesi ve enerji akışının düzenlenmesi tekniğidir. E.F.T. seansı sırasında, kişi, bir yandan kendi yapacağı vuruşlarla bedenindeki enerji akışını sağlarken, diğer yandan da sorunu oluşturan duygu ve düşünceleri, sözlü olarak ifade eder ve bu şekilde ortaya çıkan duygusal ve fiziksel rahatlama sonucunda kalıcı iyileşme elde edilir. İlk defa 1980 yılında, Amerikalı Klinik Psikolog Dr. Roger Callahan tarafından, Çin tıbbından uyarlanarak, TFT (Thought Field Therapy) adıyla uygulanmış olan teknik, 1995'te Callahan'ın öğrencisi mühendis ve NLP uzmanı Gary Craig tarafından geliştirilerek E.F.T. adıyla uygulanmaya başlanmıştır. O tarihten bu yana, çeşitli uygulayıcılar tarafından geliştirilmiştir ve bugün %98'lere varan başarı oranı ile psikologlar, terapistler ve şifacılar tarafından kullanılan bir yöntem haline gelmiştir. E.F.T., herkes tarafından, kendi kendine uygulanabilir. Hiçbir yan etkisi ya da tehlikesi yoktur, dolayısıyla aynı zamanda en güvenilir tekniklerden birisidir. Duygusal nedenlerin ve stresin neden olduğu olan kronik rahatsızlıklarda ya da kişinin kök inançlarıyla ilgili durumlarda derin kazma denilen duygusal çalışmanın yapılması gerektiğinden, bir E.F.T. uzmanından yardım almak daha doğru olacaktır. E.F.T.'nin en etkili olduğu konular şöyledir: -Strese bağlı rahatsızlıklar -Öfke problemi -Duygusal yeme bozuklukları & kilo problemi -Zararlı alışkanlıklar -Korku ve fobiler -Diş sıkma (Bruksizm) -Özgüven, öz değer ve motivasyon eksikliği -Performans eksikliği -Harekete geçmeye engel olan duygusal blokajlar ve dirençler -Sağlık problemleri (özellikle kronik rahatsızlıklar) -Alerjiler Not: E.F.T., bir tedavi şekli değildir. E.F.T. uzmanları hekim değildir, dolayısıyla hastalıkları tedavi etmezler. Sadece, enerji akışının düzenlenmesi ve duygusal blokajların çözülmesi yoluyla sağlık problemlerinin tedavisine destek sağlarlar. Hiçbir şekilde E.F.T. uygulamasını tıbbi tedavinin yerine koymayınız, varsa mevcut tedavinizi yarım bırakmayınız. (Uygulamalı video için Galeri'ye bakınız.) Detaylı bilgi ve bireysel seans için (yüz yüze veya on-line): 0533 257 15 06 / tijenozercoaching@gmail.com

Daha Fazla Bilgi

HİPNOZ

Hipnoz, telkinler yoluyla oluşturulan, konsantrasyon ve odaklanmanın en üst düzeye ulaştığı özel bir zihin durumudur. Bu zihin durumunda kişinin bilinçaltı, olumlu telkinleri almaya daha açıktır. Hipnoz, bilimden eğitime, sanattan spora kadar çok çeşitli alanlarda etkin bir şekilde kullanılmaktadır. Aşağıda, ülkemizde hipnozun en çok kullanıldığı konuları görebilirsiniz: -Stres kontrolü -Öfke kontrolü -Korku ve fobilerden kurtulma -Diş sıkma (Bruksizm) -Sigara içme alışkanlığından kurtulma -Duygusal yeme bozuklukları ve kilo kontrolü -Olumsuz anıların yarattığı duygusal durumların değiştirilmesi -Motivasyonun arttırılması -Hedef oluşturulması ve hedeflere ulaşmayı engelleyen yanlış inançların değiştirilmesi -Özdeğer ve özgüvenin yükseltilmesi -Okul, iş, spor, sanat v.s. konularda performansın arttırılması -Yaratıcılığın arttırılması Hipnoz, uyku ve benzeri bir bilinçsizlik hali değildir. Kişi, hipnoz altındayken her şeyin farkındadır ve hipnoz ancak hipnotistin ve danışanın işbirliği ile gerçekleşir. Hipnoz, bir kendinden geçme hali değildir. Hipnozda kendinden geçmek veya uyumak, telkin almayı engelleyeceğinden, beklenen ve istenen bir durum değildir. Hipnoza giren kişi, kişisel değerlerine ve amacına ters düşen telkinlerle kaşılaşma durumunda derhal bilinçli zihni devreye girer ve kişi hipnozdan çıkarak uyanır. Bu sebeple, kişinin hipnoz yoluyla kandırılması ya da istenmeyen şeylerin yaptırılması da mümkün değildir. Detaylı bilgi ve bireysel seans için (yalnız yüz yüze seans yapılmaktadır. Arzu edilirse, seans sırasında, bir yakını danışanın yanında bulunabilir) : 0533 257 15 06 / tijenozercoaching@gmail.com

Daha Fazla Bilgi

NLP

Hayatımızdaki olumsuzlukları fark etmek önemlidir. Ancak tek başına farkındalık, her zaman çözüm getirmeyebilir. NLP (Nöro Linguistik Programlama), mevcut düşünce ve inançlarımızla ilerleyemediğimiz durumlarda, bu düşünce ve inançları değiştirmek için kullandığımız, beynin çalışma sistemini baz alan ve zihni şaşırtma yoluyla hızlı bir değişim sağlayan zihinsel tekniklerden oluşan bir yaklaşımdır. Aşağıdaki konularda NLP teknikleri etkin biçimde kullanılmaktadır: -Olumsuz anıların etkisinden kurtulmak -Yanlış inançların değiştirilmesi -Ahenkli ilişkiler kurma -Kaygı ve endişelerin giderilmesi -Stres kontrolü -Öfke kontrolü -Fobi ve korkulardan kurtulmak -Sigara içme alışkanlığından kurtulmak -Duygusal yeme bozukluğu ve kilo kontrolü -Hedef koyma ve motivasyonun arttırılması -Özgüven ve özdeğerin arttırılması -Yaratıcılığın arttırılması -Sanat, spor, iş, okul v.b. konularda performansın yükseltilmesi Yıllardır aynı sorunlarla baş etmeye çalışmaktan yorulduysanız, farkında olmanıza rağmen ne yapacağınızı bilemiyorsanız ve sorunları konuşarak ya da düşünerek daha fazla zaman kaybetmek istemiyor, hızlı bir çözüm arıyorsanız, NLP ile sizin için hayatı kabusa çeviren durumları değiştirebilir, ayrıca ilerleyen zamanlarda size sıkıntı yaratan durumlardan, içsel enerjinizi kullanarak nasıl kurtulacağınızı öğrenebilirsiniz. Detaylı bilgi ve bireysel seans için (yüz yüze veya on-line): 0533 257 15 06/ tijenozercoaching@gmail.com

Daha Fazla Bilgi