Kabul ve öz şefkat. Gelişim ve ilerleme için olmazsa olmaz iki koşul. Kabul olmadan sorunları görüp tespit etmemiz ve dolayısı ile çözüm üretmemiz mümkün olmadığı gibi, öz şefkat olmadan da hatalarımızı deneyime dönüştürmemiz ve potansiyelimizi en üst seviyeye çıkarmamız mümkün değil. Mindfulness pratikleri ve meditasyonları, içimizdeki kabul duygusunu geliştirmemize, öz şefkatimizi geliştirerek kendimize karşı olan olumsuz duygularımızı değiştirmemize ve dönüştürmemize yardımcı oluyor. Siz de mindfulness ile kabul ve öz şefkati deneyimlemek ve ömür boyu sizi aşağı düşmekten koruyacak önemli bir beceriye sahip olmak isterseniz bu eğitim size göre.


  • Tarih: 26.07.2022 08:30 PM
  • Yer: Online Etkinlik

Açıklama

Eğitim İçeriği: 

  • Kabul nedir? Kabulün adımları
  • Kabul duygusunu geliştirmek
  • Uygulama (Farkındalık meditasyonu)
  • Şefkat ve öz şefkat
  • Öz şefkatin ilişkiler üzerindeki etkisi
  • Yargılayıcı iç sesi fark etme ve dönüştürme
  • Uygulama (Öz Şefkat meditasyonu)
  • Soru & Cevap

Eğitim Süresi

Tek oturum / toplam 1,5 saat

Kimler Katılabilir?

18 yaş ve üzeri herkes

Ücret              

100 TL / kişi

Son başvuru tarihi    

25 Temmuz 2022


Notlar:

  • Eğitim sonunda, yazılı eğitim notları ve katılım sertifikası, e-posta ile katılımcılara iletilecektir. 
  • Eğitim, terapi niteliği taşımamaktadır. Uygulanan pratikler ve meditasyonlar, tüm dünya tarafından kabul görmüş olan ve mindfulness eğitmenleri tarafından uygulanan mindfulness egzersizleridir.

Katılım İçin:

Tel           : 0533 257 15 06 

E-posta : tijenozercoaching@gmail.com

**Ayrıca, aşağıdaki linki tıklayarak ya da barkodu okutarak bana WHATSAPP üzerinden ulaşabilirsiniz. 

https://wa.me/message/2BXEDHBLUYYSL1